Clik here to view.
Healthy ‘get well’ Smoothie!
Ik ben deze week niet helemaal fit. Het voelt dan altijd nóg beter om gezonde producten te eten. Het liefst ben ik altijd zo snel mogelijk weer topfit. Ik maakte daarom een heerlijke gezonde smoothie,...
View ArticleClik here to view.
Smoothie met Perzik, Meloen en Kokosmelk
Omdat de zomer nog niet helemaal voorbij is, ook al wordt het weer hard minder, vind ik het tijd voor een smoothie die je nog even het zomergevoel terug geeft! Ik maakte deze frisse en licht zoete...
View ArticleClik here to view.
Zelf een Eiwitshake maken zonder Poeder!
Veel sporters gebruiken na het trainen een eiwitshake, om hun herstel en spieropbouw te bevorderen. Ik vind dit lang niet altijd nodig, ik vertelde al over het gebruik van eiwitten in dit artikel. Ook...
View ArticleClik here to view.
Hoe maak je een Perfecte Smoothie? Do’s en Don’ts!
Smoothies zijn al tijden ontzettend hip in gezondheidsland. Terecht, want ze kunnen niet alleen ontzettend lekker, maar ook nog eens super voedzaam zijn. Daarentegen kunnen het ook stiekeme calorie-...
View ArticleClik here to view.
Super Frisse Smoothie met Watermeloen en Munt
Er komen gelukkig in ieder geval nog een par warme dagen dit jaar. Daarom kan ik nog even geen afscheid nemen van lekkere zomerse recepten voor tussendoortjes. Hier eentje voor een heerlijke koele...
View Article
